Psycholog sportowy
Sportowcy osiągają sukcesy ze względu na wielopoziomowe przygotowanie, jednak nie tylko fizyczne – duże znaczenie ma także tak zwany trening mentalny, prowadzony przez psychologa sportu. Dzięki takiej współpracy zawodnicy nabierają pewności siebie i uczą się radzenia sobie ze stresem i napięciem, które im towarzyszą w walce o mistrzostwo. Ćwiczenie umiejętności mentalnych jest nieocenionym wsparciem dla sportowca, którego psychika jest narażona na silne, negatywne emocje. Nasi psychologowie sportowi przyjmują w wygodnej formie online, dlatego możesz skorzystać z wizyty bez wychodzenia z domu.
Umów się na konsultacje online!
Psycholog sportowy online
Psychologia sportu to prężnie rozwijająca się dziedzina nauki, która stanowi ogromną pomoc dla zawodników. My idziemy krok dalej i proponujemy wizyty przez Internet. Nasze doświadczenie pokazuje, że są tak samo skuteczne jak te w gabinecie, a przy tym wiążą się z mniejszym stresem. W napiętym grafiku sportowców trudno o czas na uciążliwe dojazdy, podobnie jak problemem jest dostosowywanie się do terminów u psychologów. U nas możesz skonsultować się ze specjalistą w zakresie psychologii sportu bez wychodzenia z domu i nerwów, ale także szybko – zwykle możemy zaproponować terminy jeszcze na ten sam tydzień.
Co robi psycholog sportowy?
Psychika sportowca potrzebuje treningu tak samo jak jego ciało. Sport bowiem wiąże się z różnymi, często ekstremalnymi dla naszej sfery emocjonalnej doznaniami, które mogą prowadzić do destabilizacji. Chodzi tu o takie wyzwania mentalne jak presja bycia najlepszym, nieustanna rywalizacja podczas zawodów sportowych, ciągłe treningi czy silny stres. Sportowcy muszą unikać wypalenia, które jednak doskwiera im bardzo często, są narażeni na wahania samooceny, towarzyszy im przemęczenie. Droga po mistrzostwo zaczyna się w głowie zawodnika, dlatego tak istotna jest psychologia sportu. To fachowe wsparcie, dzięki któremu można poznać techniki przydatne na różnych zawodach i podczas treningu. Co robi psycholog sportowy w swojej pracy?
- Zwiększa pewnośc siebie i wiarę we własne możliwości
- Zachęca do dalszego rozwoju i cięzkiej pracy
- Uczy koncentracji, ale także relaksu
- Stopniowo buduje odpornośc psychiczną i stanowi wzmocnienie mentalne
- Motywuje wtedy, gdy zawodnik jest przemęczony
- Pomaga opanować stres i napięcie
To tylko niektóre obszary, którymi zajmuje się psycholog sportowy podczas konsultacji. W rzeczywistości współpraca zależy od oczekiwań zawodnika.
Jak umówić się na konsultację psychiatryczną online?
Już niedługo będziemy mogli zaprosić Cię do naszego kalendarza wizyt, gdzie będziesz mógł ustalić termin swojego pierwszego spotkania z psychiatrą.
Każda kolejna wizyta będzie ustalana indywidualnie z lekarzem.
W czym pomaga psycholog sportowy?
Kiedy psychologia sportu ma szczególne znaczenie?
- Po poważnych urazach i kontuzjach, po których zawodnicy mogą być zablokowani psychicznie.
- Kiedy w grupie istnieją napięcia między zawodnikami i praca zespołowa staje się trudna.
- Po dotkliwych porażkach w sporcie, na przykład na zawodach.
- Podczas stresujących sytuacji w życiu, które odbijają się na sporcie.
- Kiedy zawodnik przestał być zmotywowany do treningu i potrzebuje wsparcia.
- Jeśli porażka wywołuje w zawodniku skrajne, nieadekwatne emocje.
Umów się na konsultacje online!
Jak wygląda współpraca z psychologiem sportowym?
Trening mentalny u psychologa sportu jest dostosowany do konkretnych potrzeb zawodnika. Na pierwszym spotkaniu psycholog przeprowadza wywiad na temat tego, jakie problemy sygnalizuje sportowiec i jakie ma oczekiwania. Na kolejnych sesjach następują ćwiczenia umiejętności takich jak radzenie sobie z napięciem. Trening tego, co mamy w głowie, powinien być taki sam jak fizyczny, czyli regularny i częsty. Dlatego spotkania z zawodnikiem odbywają się w określonych odstępach czasowych oraz przed zawodami, by dać mu maksymalne wsparcie.
Komu poleca się współpracę z psychologiem sportowym?
Konsultacje u psychologa sportowego zalecamy przede wszystkim zawodowcom ze względu na to, że często spotykają ich poważne wyzwania i ich psychika jest narażona na niedogodności. Uważamy jednak, że z treningu takich umiejętności mogą skorzystać także amatorzy, którym zależy na poprawie wyników sportowych. Warto trening mentalny wprowadzić już na początku kariery sportowej!
Psycholog sportu online – profesjonalne wsparcie zawodników!
Nasza oferta w zakresie psychologii sportu wychodzi naprzeciw oczekiwaniom zawodników, którym szkoda czasu na uciążliwe dojazdy. Możliwość konsultacji online jest dla nich szczególnie korzystna. Proponujemy konsultacje z wyspecjalizowanymi psychologami, których atutem jest długoletnie doświadczenie i fachowa wiedza, zdobywana podczas studiów, szkoleń i własnej praktyki. Niezależnie od tego, czy jesteś amatorem, czy doświadczonym zawodnikiem, oferujemy Ci kompleksowe wsparcie, które pomoże Ci osiągać jeszcze lepsze wyniki.
Jesteśmy tu dla Ciebie, jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z presją i napięciem, jeśli dotyka Cię wypalenie, czy jeśli po prostu chcesz wzmocnić swoją pewność siebie. Spotkasz się z nami w wygodnej formie online. Nie musisz długo czekać na długie terminy – zwykle możesz umówić się jeszcze na ten sam tydzień. Stawiamy na miłą atmosferę, życzliwość i pełne zrozumienie. Nie jesteś sam ze swoimi problemami – zapraszamy na konsultacje.