Terapia DDA
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) doświadczają szeregu negatywnych symptomów, wynikających z wychowania w rodzinie alkoholowej. Osoby z syndromem DDA często potrzebują fachowego wsparcia w dorosłym życiu, dzięki któremu mogą odzyskać spokój w relacjach z innymi ludźmi i cieszyć się codziennością. Fachowa pomoc pozwala im przeanalizować problemy z przeszłości, zwłaszcza z dzieciństwa, znaleźć rozwiązania dla negatywnych schematów i wyeliminować niekorzystne zachowania. Oferujemy terapię dla Dorosłych Dzieci Alkoholików w formie online, czyli specjalistyczne wsparcie z postaci psychoterapii indywidualnej.
Umów się na konsultacje online!
Terapia i leczenie DDA online
Terapia DDA ma na celu rozwiązanie trudności, które wynikają z problemu alkoholowego w domu rodzinnym i które przekładają się na dorosłe życie. Celem procesu jest zrozumienie doświadczonej krzywdy i odcięcie się od przeszłości. Dzięki temu takie osoby mogą skupić się na budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, wyznaczaniu granic, rozpoznawaniu swoich potrzeb, a także na tym, by oddzielić naturalne zachowania od dysfunkcyjnych schematów pochodzących z dzieciństwa.
Naszą propozycją są konsultacje online – dzięki nim rozwiążesz swoje problemu bez wychodzenia z domu, bez stresu i bez poświęcania czasu oraz pieniędzy na dojazdy. Skorzystanie z terapii online uwolni Cię także od stresu, wynikającego z konieczności analizowania własnych dolegliwości przy obcej osobie w twarzą w twarz.
Co to jest syndrom DDA?
Dorosłe Dzieci Alkoholików nie tylko zmagają się z trudnościami wynikającymi z traumatycznych doświadczeń, ale także w dorosłym życiu wchodzą w charakterystyczne role, które zwykle obniżają jakość życia. To mechanizmy obronne, które pomogły im przetrwać na wczesnym etapie życia i uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami uzależnień w domu, jednak później stanowią ograniczenie. Przekłada się to na codzienne funkcjonowanie, relacje międzyludzkie i całe dorosłe życie. Dziecko wychowujące się pod opieką osób uzależnionych od alkoholu doświadcza ciągłego deficytu poczucia bezpieczeństwa i ten problem towarzyszy również osobom DDA. Często odstają na tle grupy rówieśniczej i nie zdobywają w niej akceptacji, co sprawia dodatkowe trudności.
Jak umówić się na konsultację psychiatryczną online?
Już niedługo będziemy mogli zaprosić Cię do naszego kalendarza wizyt, gdzie będziesz mógł ustalić termin swojego pierwszego spotkania z psychiatrą.
Każda kolejna wizyta będzie ustalana indywidualnie z lekarzem.
Jak rozpoznać objawy DDA?
DDA nie stanowi zaburzenia w świetle klasyfikacji medycznej, jest to jednak określenie powszechnie stosowane w psychologii, dlatego można wyznaczyć jego objawy.
- U wielu osób z syndromem DDA występuje niskie poczucie własnej wartości. Często odnoszą wrażenie, że są bezwartościowe.
- Towarzyszy im poczucie winy i cierpienia.
- Czują się osamotnione.
- Mają problemy z nawiązywaniem relacji międzyludzkich.
- Nie potrafią wyrażać własnych emocji i potrzeb, uważają je za nieistotne.
- Odczuwają lęk, niepokój, smutek, żal.
Jeśli podejrzewasz u siebie syndrom DDA, zachęcamy do podjęcia diagnostyki. Na podstawie wywiadu przeanalizujemy Twoje relacje z rodzicami i innymi ludźmi oraz Twoje dolegliwości. Sprawdzimy, czy zgłaszane przez Ciebie problemy to rezultat DDA czy może mają inne podłoże.
Umów się na konsultacje online!
Jakie mogą być przyczyny DDA?
Trudne dzieciństwo odciska wyraźne piętno na życiu dorosłym. Podstawowym problemem jest to, że dziecko alkoholików ma niskie lub zerowe poczucie bezpieczeństwa i nie otrzymuje tyle wsparcia, ile powinno. Ich potrzeby nie są zaspokajane, przez co w przyszłości nie potrafią wymagać od innych ich realizacji. W ten sposób wykształca się rola dziecka-dorosłego, który jest skupiony na skrywaniu swoich trudnych emocji i problemów. Czasem w dzieciństwie dostrzegają, że ich rodzice z powodu uzależnienia od alkoholu są nieodpowiedzialni, dlatego na swój sposób ich zastępują w swoim domu. Te schematy wykształcone na wczesnym etapie życia pozostają z nimi na dłużej, dlatego tak istotne jest podjęcie terapii DDA. Inaczej towarzyszą osobom DDA na wszystkich płaszczyznach życia: w pracy, w związkach, w przyjaźniach.
Kiedy warto poddać się terapii?
Terapia DDA jest wskazana w wielu sytuacjach. Kiedy warto podjąć się leczenia?
- Kiedy odczuwasz ciągły żal do rodziców w związku z tym, jak wyglądało Twoje dzieciństwo.
- Kiedy czujesz, że potrzebujesz pomocy w związku z emocjami, które odczuwasz: lęk, niepokój, osamotnienie i inne
- Kiedy masz problemy z budowaniem trwałych i zdrowych relacji międzyludzkich.
- Kiedy masz trudności z wyrażaniem uczuć, a Twoje emocjonalne potrzeby nie są zaspokojone.
- Kiedy odnosisz wrażenie, że to, co stało się w Twoim życiu wcześniej negatywnie się przekłada na to, co dzieje się teraz, choć minęło wiele czasu.
- Kiedy chcesz sprawdzić, czy dzięki terapii DDA odzyskasz wewnętrzny spokój.
Na czym polega i jak wygląda terapia DDA?
Terapia DDA pomaga nauczyć się budować zdrowe relacje międzyludzkie, w których potrzeby pacjentów są respektowane i zaspokajane. Zauważają, że ich emocje są istotne i są zrozumiałe, dlatego nie muszą się wstydzić wyrażania uczuć, także tych negatywnych. Nabierają wyrozumiałego stosunku do własnych problemów i wiedzą, jak je rozwiązywać oraz u kogo szukać pomocy.
Zrozumienie prawdy o swoim życiu
To pierwszy krok terapii DDA. Polega na tym, by pacjent zrozumiał, że doznał krzywdy od strony rodziny, jest dzieckiem alkoholików i te zdarzenia mają wpływ na emocje, które teraz odczuwa.
Zamknięcie przeszłości
Terapeuta pomaga pacjentowi stopniowo zmienić swoje myślenie. Dzięki temu zaczyna on rozumieć, że nie ponosi odpowiedzialności za to, co czują i robią inni. Może skupić się na dostrzeganiu siebie i swoich emocji. Odgradza się od przeszłości i podchodzi do niego jak do zamkniętego rozdziału.
Wprowadzanie zmian
To czas, kiedy efekty terapii DDA stają się widoczne. Pacjent tworzy i wprowadza w życie plany, które pomogą mu w budowaniu zdrowych relacji z innymi i samym sobą. Dzięki temu jego potrzeby emocjonalne będą zaspokojone.
Jak leczyć DDA? Skorzystaj ze specjalistów z psychiatra.online
Zachęcamy osoby, które podejrzewają u siebie syndrom DDA do skorzystania z naszej terapii online. Specjalista może im realnie pomóc w przejęciu kontroli nad własnym życiem i odseparowaniu się od traumy wyrządzonej przez rodziców. Zaczną lepiej rozumieć siebie i często dopiero po terapii są zdolne do osiągnięcia spełnienia – w pracy, w rodzinie, w związku.
Dzięki konsultacjom za pośrednictwem Skype możemy nieść pomoc niezależnie od tego, z której części Polski jesteś. Ogranicza to napięcie i trauma związana z przeszłością. Fachowe wsparcie dzięki współpracy psychoterapeuty i psychiatry zapewnia najlepsze rezultaty. Oferujemy atrakcyjne terminy, dzięki którym nie musisz czekać miesiącami na konsultację.
Nasz zespół dzięki zgromadzonemu przez wiele lat doświadczeniu w leczeniu osób DDA może zaproponować skuteczną formę terapii, która przyniesie wymierne rezultaty i znacznie podniesie komfort życia. To leczniczy proces z wykorzystaniem osiągnięć współczesnej psychologii i medycyny. Nie warto wstydzić się prosić o pomoc. Dzięki terapii lepiej zrozumiesz siebie i znajdziesz upragniony spokój. Zapraszamy do rejestracji przez formularz kontaktowy.